Medicalpulmonary

Những thực phẩm cần hạn chế để trái tim khỏe mạnh

Để duy trì trái tim khỏe, cần hạn chế các thực phẩm nhiều muối, đường, chất béo bão hòa và

Rau xanh, trái cây tươi là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp kiểm soát

Chất béo không phải lúc nào cũng xấu; một số loại chất béo giúp bảo vệ tim và cải thiện