Danh mục: Rau củ và trái cây giàu chất xơ

Rau xanh, trái cây tươi cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Bổ sung rau củ và trái cây hàng ngày giúp trái tim khỏe mạnh lâu dài.