Danh mục: Thực phẩm giàu chất béo tốt cho tim

Ăn các loại thực phẩm như cá hồi, hạt óc chó, dầu oliu cung cấp chất béo lành mạnh giúp giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim. Chế độ ăn giàu chất béo tốt hỗ trợ tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch.